Sport a casa
Rimaniamo in forma anche tra le mura domestiche con esercizi quotidiani
Esercizi di riscaldamento
In questo video Alan Olivato, istruttore dell'ASD Furyu Karate-Do Modena, associazione di Maranello che insegna il karate tradizionale, propone alcuni esercizi fisici da fare a casa per recuperare tonicità
Buongiorno da Chiara Canuti
Appuntamento quotidiano con il benessere: l'importanza del respiro